季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなるだけでなく、 さまざまな病気を引き起こす原因にもなります。今回は、免疫力を高める食材を使ったレシピを紹介。簡単に作れて、栄養効果も満点の一品をぜひ、作ってみてください。
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季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなるだけでなく、 さまざまな病気を引き起こす原因にもなります。今回は、免疫力を高める食材を使ったレシピを紹介。簡単に作れて、栄養効果も満点の一品をぜひ、作ってみてください。
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