「薬の副作用？」「ワルファリンを飲んでると納豆は絶対に食べちゃダメ？」

「副作用かな」と思ったら、飲むのを止めた方がよい？: 　薬を飲んで体調に異変があった場合、それが薬の副作用なのか、あるいは薬とは関係のない体調変化なのか、鑑別することは非常に難しいです。薬を自己判断で中断したり、副作用が出ているのに薬を飲み続けたりすると、時に生命に関わる健康被害を受ける恐れがあります。体調に異変を感じた場合は、思い込みで判断せず、必ず医師・薬剤師に相談するようにしてください。

ワルファリンを飲んでいますが、納豆だけ避ければ いいですか？: 　ワルファリンは、「ビタミンＫ」の働きを妨げることで血液を固まりにくくする薬です。
　そのため「ビタミンＫ」が豊富な食品を食べると、ワルファリンの効果が弱まってしまうことになります。このことから、納豆だけでなく青汁やクロレラといった「ビタミンＫ」を豊富に含む食品は避ける必要があります。特に納豆は、納豆菌が体内で長期間にわたって「ビタミンＫ」を作り続けるため、ほんの10g食べるだけでもその影響が数日間は続いてしまいます。絶対に食べないようにしてください。
　なお、同じネバネバ食品でも山芋やオクラ、同じ大豆製品でも豆腐や味噌には「ビタミンＫ」が少ないため、食べても問題ありません。また、緑黄色野菜にも「ビタミンK」は含まれますが、極端に食べ過ぎなければ大丈夫です。

薬剤師 / 薬学修士 / 日本薬剤師会JPALS CLレベル6 / Fizz-DI代表